E se a tristeza chegar?

Corremos dela. Corremos o mais rápido que pudermos, rumo à nossa busca imediata do “felizes para sempre”. Aliás, imediata e constante. Porque o nosso objetivo de vida é encontrar a felicidade, capturá-la com uma pokebola e não largá-la nunca mais. Afinal, a vida só tem sentido se estivermos plenamente saltitantes, alegres e sorridentes, certo? Aqui, a tristeza não tem vez! Certo?

Dizem que tudo tem o seu lado bom, tudo tem um motivo, e que o universo sabe o que faz. Mas será? E mesmo que sim, será tão errado que, de vez em quando, a gente fique um pouco cansado de só acionar a pokebola da felicidade e se permita curtir uma ressaca moral? Será tão errado que, de vez em quando, a gente queira reclamar da vida, chorar um pouco e aliviar toda a dor e tensão que está dentro do nosso peito? Será que realmente precisamos nos comprometer a ser feliz o tempo todo?

Óbvio que eu não sou psicóloga, e com certeza há vários motivos que respaldam a necessidade de uma pessoa de chorar. Como eu não estou apta a entrar nesse mérito, minha análise é mais superficial, do tipo: te faz bem? Te alivia? O peito que estava rígido e dolorido, ficou mais leve? Então vai fundo, minha filha. O choro é livre.

Se eu me comprometesse a ser feliz o tempo todo, já sei que falharia miseravelmente. Eu amo um choro embaixo do chuveiro, um momento sozinha com uma música triste e em refletir sobre todas as coisas que eu acho que não estão boas na minha vida. A verdade é que eu gosto de sofrer quase que na mesma intensidade que eu gosto de sorrir, e se você estiver aberta a sentir a vida como eu estou, vai sentir tudo, de todos os lados, e o tempo todo. É sobre isso.

E nem adianta tentar se preparar. A tristeza pode ser pré-anunciada pelas coisas ruins que estão acontecendo na sua vida ou chegar sem nem mandar um Whats para dizer que está a caminho. É como se o corpo simplesmente precisasse descarregar, aliviar e relaxar. Nesse caso, a sua mente vai usar até a memória mais antiga e desconexa para te reconectar com as suas emoções guardadas, e vai esperar pacientemente que a dose de melancolia faça efeito. E pronto: esse é o momento de começar a chorar. Chegou a sua vez. O choro chegou.

“Mas você tem tudo, não tem porque ficar triste”. “Mas você não tem problemas, deveria estar feliz”. “Mas você acha que vale a pena ficar triste só por causa disso?”. Tudo bobagem. Se dói, vale a pena ficar triste, sim. Vale a pena se permitir sentir e sofrer um pouquinho. Vai fundo, e chore até secar. Só você sabe o que acontece aí dentro, e ninguém mais pode te ajudar quando o assunto é chorar. It's your damn business.

Demorei para entender que eu merecia sentir a minha tristeza. Eu merecia chorar, reclamar da vida, reclamar das pessoas. Nem tudo precisa estar sempre bom e legal. Nem sempre precisamos ser otimistas. Nem sempre a vida é justa, e nem sempre as pessoas tiveram um bom motivo para não serem legais com você. Nem sempre você merece entender, aceitar e ficar “de boa” com tudo. E quando tudo parecer ruim: reclame, grite, chore. Imponha seus sentimentos. Eles são parte da sua essência.

E não interessa o quão forte você seja no seu dia a dia. Permita-se a uma pitada de fragilidade para sofrer sem culpa. Elimine tudo o que há de energia ruim dentro de você com lágrimas reais. E se ainda assim não estiver feliz, não tem pressa, tá bom? Tudo no seu tempo, que com calma você vai reencontrar o seu caminho.

E depois de chorar?

Terapia. Vida. Amigos. Família. Karaokê. Cachorrinhos. Fredda!